O colesterol LDL (conhecido como 'colesterol ruim') atinge e prejudica a saúde de milhares de brasileiros. O mesmo acontece com o triglicerídeos.
O colesterol alto reduz o fluxo sanguíneo e pode ocasionar no entupimento doas vasos.
Já os triglicerídeos são gorduras presentes no sangue, estando acima de 150 ml/dL em jejum.
As duas doenças ocasionam problemas muitos graves, como: derrame (AVC), insuficiência cardíaca e até infarto.
SINTOMAS COLESTEROL ALTO E TRIGLICERÍDEOS
O colesterol alto não costuma apresentar sintomas.
Porém, alguns sinais podem indicar que a pessoa tem colesterol alto:
- dor no peito
- fraqueza
- fadiga
- prisão de ventre
- enjoos
- dores de cabeça
SINTOMAS TRIGLICERÍDEOS
- Acúmulo de gordura na região da barriga e em outras regiões do corpo;
- Surgimento de pequenas bolsas de gordura na pele;
- Aparecimento de manchas brancas na retina
Como os aplicativos podem ajudar a reduzir o colesterol alto?
Para reduzir o colesterol alto e triglicerídeos, os afetados precisam mudar o estilo de vida e alimentação.
Aplicativos e programas podem dar uma facilidade na rotina alimentar.
O monitoramento constante pode ajudar a melhorar a qualidade de vida.
FAÇA O TESTE ABAIXO E SAIBA SE PODE TER O COLESTEROL ALTO:
Aplicativos de educação alimentar para quem tem colesterol alto e triglicerídeos
1. Dieta e Saúde
O app Dieta e Saúde ajuda a reduzir a gordura corporal, com foco na alimentação saudável.
2. Tecnonutri
O app é uma ótima opção para quem deseja controlar a gordura, proteínas, calorias e fibras.
3. Minha Tabela de Colesterol
O "Minha Tabela de Colesterol" vai ser um aliado para quem deseja controlar a ingestão de gordura.
4. Lifesum
O "Lifesum" ajuda a monitorar as calorias restantes após o cadastramento dos alimentos já ingeridos, com mais possibilidades grátis para utilizar.
