O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, responsável pelo controle das articulações do quadril, joelhos e tornozelos, assim como dos músculos das pernas e pés.
Algumas pessoas sentem dor no nervo ciático, devido a compressão e inflamação dele. Caso não for tratado logo no início, o quadro pode agravar e exigir tratamentos mais complicados e invasivos.
SINAIS NERVO CIÁTICO INFLAMADO
Os principais sintomas do nervo ciático inflamado são dores, queimação ou formigamento na região lombar, glúteo, panturrilha ou pernas.
Sintomas de nervo ciático inflamado
- queimação local;
- dor no quadril;
- dormência ou formigamento na perna;
- fraqueza na parte debaixo do corpo;
- dor ao tossir ou espirrar;
- desconforto em manter uma mesma posição;
- dificuldade de deixar coluna ereta.
DOR NO NERVO CIÁTICO
A dor no nervo ciático se dá geralmente por uma inflamação, causada principalmente por uma compressão ou dano ao nervo intensificada por estresse, má postura e envelhecimento natural do organismo.
Causas da dor no nervo ciático
- hérnia, artrose e outras doenças degenerativas;
- gravidez;
- sedentarismo;
- má postura;
- traumas por acidentes;
- movimentos repetitivos;
- sobrecarga de peso na coluna;
- tumores e infecções.
COMO ALIVIAR DORES NO NERVO CIÁTICO? Confira dicas caseiras
TRATAMENTO PARA NERVO CIÁTICO
A melhor forma de aliviar a dor no nervo ciático é com medicação receitada por médico, massagem, exercícios fisioterapia ou mesmo compressas mornas.
A alimentação também pode ter um efeito na redução da dor, com alimentos anti-inflamatórios:
Alimentos anti-inflamatórios para dor no nervo ciático
- gengibre;
- cúrcuma;
- tomate orgânico;
- alho;
- frutas vermelhas;
- chá verde;
- azeite de oliva;
- linhaça;
- chia;
- sardinha.
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Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de nervo ciático inflamado, procure um médico para investigação e início de tratamento.