A dor no nervo ciático se dá geralmente por uma inflamação, causada principalmente por uma compressão ou dano ao nervo intensificada por estresse, má postura e envelhecimento natural do organismo.
Os principais sintomas do nervo ciático inflamado são dores, queimação ou formigamento na região lombar, glúteo, panturrilha ou pernas.
Sinais de nervo ciático inflamado
- queimação local;
- dor no quadril;
- dormência ou formigamento na perna;
- fraqueza na parte debaixo do corpo;
- dor ao tossir ou espirrar;
- desconforto em manter uma mesma posição;
- dificuldade de deixar coluna ereta.
Causas da dor no nervo ciático
- hérnia, artrose e outras doenças degenerativas;
- gravidez;
- sedentarismo;
- má postura;
- traumas por acidentes;
- movimentos repetitivos;
- sobrecarga de peso na coluna;
- tumores e infecções.
COMO ALIVIAR DORES NO NERVO CIÁTICO? Confira dicas caseiras
TRATAMENTO PARA NERVO CIÁTICO
A melhor forma de aliviar a dor no nervo ciático é com medicação receitada por médico, massagem, exercícios fisioterapia ou mesmo compressas mornas.
A alimentação também pode ter um efeito na redução da dor, com alimentos anti-inflamatórios como linhaça, cebola, gergelim e alho.
Remédio caseiro para dor no nervo ciático
Veja as melhores formas de tratar a dor no nervo ciático em casa:
- Chás anti-inflamatórios (exemplos abaixo);
- Alongamentos e massagens;
- Pomadas anti-inflamatórias;
- Não ficar muito tempo em repouso;
- Fazer compressas geladas e quentes.
10 CHÁS PARA NERVO CIÁTICO INFLAMADO
Veja a seguir 10 bebidas fáceis de preparar que possuem propriedades anti-inflamatórias e ajudam na dor no nervo ciático:
- Chá-verde;
- Chá-preto;
- Chá de gengibre;
- Chá de açafrão;
- Chá de camomila;
- Chá rooibos;
- Chá de rosa mosqueta;
- Chá de urtiga;
- Chá de hortelã-pimenta;
- Chimarrão.
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Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de nervo ciático inflamado, procure um médico para investigação e início de tratamento