Quando o colesterol está alto, o transporte de gordura pelo corpo é afetado. Com isso, a gordura passa a se acumular nas veias e artérias do corpo, incluindo as do coração.
Por isso, é muito importante que as pessoas, principalmente no grupo de risco, tenham hábitos saudáveis para regular o colesterol
COLESTEROL ALTO SINTOMAS
Seu colesterol pode estar alto se você apresenta os seguintes sintomas:
- cansaço;
- bolinhas de gordura na pele;
- sensibilidade na região da barriga;
- dor de cabeça;
- falta de ar;
- dor no peito;
- inchaço do abdômen;
- palpitações.
Vale apontar que o colesterol alto em si não apresenta sinais aparentes. Os sintomas citados são consequências do quadro, como problemas no fígado e coração.
Uma pessoa pode estar com níveis altos de colesterol ruim, mas não apresentar nenhum sintoma. Por esse motivo, é sempre recomendado realizar exames de rotina.
DIETA PARA COLESTEROL ALTO
Veja os 10 melhores alimentos com baixo teor de gordura para quem tem colesterol alto:
- peixes;
- aveia;
- azeite;
- chocolate amargo;
- laranja;
- linhaça;
- soja;
- canela;
- abacate;
- castanhas e nozes.
LEIA: Remédio caseiro para quem tem colesterol alto
7 BEBIDAS QUE AJUDAM A REDUZIR O COLESTEROL
Para mais informações sobre colesterol alto e saúde, clique aqui.