O chá de folha de goiaba tem muitos benefícios para a saúde. Assim como a fruta, as folhas são ricas em vitaminas, principalmente a vitamina C e vitaminas do complexo B.
Além disso, a goiaba também é fonte de fibras, minerais e licopeno.
Veja nesta matéria os benefícios do chá de folha de goiaba:
PARA QUÊ SERVE CHÁ DE FOLHA DE GOIABA?
- Melhora a digestão e ajuda na cicatrização
- Reduz níveis de glicose no sangue e de colesterol ruim
- Combate sintomas de ansiedade e depressão
- Ajuda na saúde do coração e da pele
- Ajuda a tratar calvície
CHÁ DE FOLHA DE GOIABA EMAGRECE?
Se for aliada a uma dieta saudável e bons hábitos, a goiaba ajuda a melhorar o processo de digestão e, com isso, facilitar a perda de peso naturalmente.
COMO FAZER CHÁ DE FOLHA DE GOIABA? QUANTAS FOLHAS DE GOIABA PRECISA PARA FAZER O CHÁ?
Ingredientes:
2 xícaras de água;
1 colher de sopa cheia de folhas de goiaba frescas
Como fazer:
Esquente a água e, quando ferver, coloque as folhas de goiabeira, espere 30 segundos, apague o fogo, tampe e deixe em infusão por 15 minutos. Depois coe e beba.
Fontes: Tudo Receitas, TAEQ e Vitat.
Comentários