A gordura no fígado é uma condição que afeta a qualidade de vida de inúmeros brasileiros. Também chamado de esteatose hepática, é algo que precisa de cuidado e atenção.
A gordura no fígado acontece quando as célula do fígado são infiltradas por gordura. Quando o acúmulo passa de 5 a 10%, é uma condição que deve ser tratada.
PERIGO GORDURA NO FÍGADO
O fígado é um órgão de extrema importante no nosso corpo e tem a responsabilidade de regular metabolismo de nutrientes, sintetizar proteínas, degradar hormônios e fazer a excreção de substâncias tóxicas.
Por isso, é imprescindível que ele esteja em bom estado para um bom funcionamento do organismo.
GORDURA NO FÍGADO CAUSAS
Há inúmeras causas para a gordura no fígado, confira algumas:
- uso crônico de álcool,
- Diabetes,
- hábitos não-saudáveis,
- aumento de triglicérides,
- uso de medicamentos em excesso,
- colesterol alto,
- hepatite crônica B e C,
- hepatopatias autoimunes.
GORDURA NO FÍGADO SINTOMAS
A maioria das pessoas que apresentam gordura no fígado são assintomáticos, ou seja, não apresentam sintomas.
Por isso, é muito importante que todos façam exames de rotina para identificar e, então, tratar a condição.
Os exames de imagem são os principais que detectam a gordura no fígado, sobretudo a ultrassonografia.
DIETA GORDURA NO FÍGADO
A principal solução para a gordura no fígado é a mudança no estilo de vida. Com hábitos alimentares saudáveis e realizando atividade física com frequência.
Os melhores alimentos para consumir são os que tem baixo teor de gordura e açúcar.
10 alimentos para evitar e tratar gordura no fígado:
- Carne vermelha gorda;
- Creme de leite;
- Manteiga;
- Queijos gordos;
- Doces;
- Produtos industrializados;
- Tortas e Bolos;
- Refrigerantes e álcool;
- Pães Caseiros;
- Frituras.
