A castanha-da-índia está sendo descoberta por muitas pessoas que buscam aumentar a resistência e dar maior tônus às veias. Ela é usada no tratamento de insuficiência venosa, hemorroidas, edemas, luxações, varizes, fragilidade capilar, cansaço e edema nas pernas. Em alguns casos, pode ser usada também no combate contra celulites.
“A castanha-da-índia possui propriedades vasotômicas, ação anti-varicose e anti-inflamatória. Ela atua sobre o sistema venoso, aumentando a resistência e o tônus das veias, ativando a circulação e favorecendo o retorno venoso”, resume a nutricionista Raphaela Nogueira Alves.
Fatores de risco para problemas nas veias
A nutricionista lembra que problemas nas veias podem surgir em razão de alguns fatores de estilo de vida não saudáveis.
“A rotina agitada e sedentarismo e necessidade de algumas profissões que exigem a permanência na mesma posição por várias horas contribuem para dores e inchaço dos membros inferiores”, comenta a especialista.
Raphaela faz algumas recomendações. “É importante movimentar-se, praticar atividade física, e ter alimentação e hidratação adequadas. O público feminino também deve evitar permanecer longos períodos usando saltos muito altos. Elevar as pernas por alguns minutos no final do dia também é indicado”.
Contraindicações
A castanha-da-índia não é recomendada para “pacientes com deficiência renal e hepática, lesões na mucosa digestiva e distúrbios hemorrágicos”, alerta a nutricionista, lembrando que o produto também é proibido para gestantes, lactantes e crianças.
“A ingestão em doses altas pode causar náuseas e vômitos, portanto, não deve ser tomada por conta própria. Busque um nutricionista”, salienta Raphaela.
A reportagem foi feita após consulta à nutricionista Raphaela Nogueira Alves, Nutricionista Clínica e Comportamental (CRN: 35019).