Crepioca é alimento delicioso, prático e que combina com diversos momentos do dia, indo do café da manhã ao jantar.

Ela é fácil de fazer e nem precisa de muitos ingredientes para deixá-la incrível.

Além disso, a crepioca é muito versátil e você pode colocar o recheio que quiser.

A crepioca simples tem aproximadamente 128 calorias por porção, cerca de 1 g de carboidrato, 10 g de proteínas.

Esses números podem variar de acordo com o recheio e os ingredientes usados.

Esse prato é uma opção leve, com menos caloria, mas que traz mais saciedade. É uma ótima opção para quem pratica atividade física.

Uma crepioca fácil e deliciosa é a que tem recheio de queijo. Aprenda como fazer a seguir:

2 ovos; 2 colheres de sopa de goma de tapioca; 1 colher de sopa de cottage;

1 colher de sopa de requeijão; 1 pitada de sal; Tempero a gosto

Misture bem todos os ingredientes em um recipiente. Leve para cozinhar em uma frigideira em fogo baixo dourando os dois lados da massa.