CHÁS PARA BAIXAR COLESTEROL RAPIDAMENTE: 6 chás incríveis para controlar o colesterol
O colesterol é essencial para o funcionamento do corpo, entretanto, se os níveis desse composto estiverem elevados, o risco de complicações cardiovasculares aumenta bastante.
Os chás podem ser aliados das pessoas que buscam equilibrar os níveis de colesterol.
Conheça os 6 melhores chás para baixar o colesterol
1. Chá-verde
O chá verde possui polifenóis, compostos que ajudam a defender o organismo. Além disso, a bebida conta com catequina, substância antioxidante e anti-inflamatória.
2. Chá de dente-de-leão
O chá de dente-de-leão melhora a saúde dos ossos e ajuda a controlar o colesterol.
3. Chá de cúrcuma
O chá de cúrcuma contem vitaminas C e B6, além de potássio, ferro e manganês. Essas substâncias ajudam a baixar os níveis de colesterol.
4. Chá mate
O chá mate auxilia no emagrecimento e é rico em saponina, substância que reduz gorduras e regula o colesterol.
5. Chá de salsa
O chá de salsa pode diminuir o colesterol ruim e os triglicerídeos.
6. Chá de alcachofra
O chá de alcachofra pode auxiliar na digestão das gorduras do fígado e melhorar a digestão.