Com a chegada do fim de ano, muitos se preocupam com o estado físico, querendo perder aquele peso extra. Sendo assim, há algumas formas para isso acontecer, como consumir chás, pois são diuréticos.
Entretanto, há algumas plantas que parecem ter uma ação diurética mais forte, que é capaz de estimular o corpo a retirar a retenção de líquidos, auxiliando a desinchar, como é o caso do chá de salsinha, de dente-de-leão, cavalinha e hibisco, por exemplo.
Os chás diuréticos também são uma excelente opção natural para completar o tratamento de infecções urinárias, pois causa a eliminação de urina, auxiliando a limpar o trato urinário.
Mas, o ideal é que sempre se faça uso dos chás sob indicação médica, para garantir que nenhuma planta prejudique o efeito dos remédios receitados, como antibióticos.
Veja 6 chás diuréticos para inchaço e retenção de líquidos
1. Chá de salsinha
O chá de salsinha é um dos remédios caseiros mais conhecidos para auxiliar na retenção de líquidos e, de fato, estudos feitos com esta planta em animais revelam que é capaz de aumentar a quantidade de urina produzida.
Modo de preparo:
Lavar e picar a salsinha. Depois, juntar a salsinha na água e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Por fim, coar, deixar amornar e beber várias vezes ao dia.
2. Chá de dente-de-leão
O dente-de-leão é outra planta conhecida para aumentar a produção de urina e eliminar a retenção de líquidos.
Modo de preparo:
Adicionar a água numa xícara e depois colocar as raízes e deixar repousar por 10 minutos. Coar e beber 2 a 3 vezes por dia.
3. Chá de cavalinha
O chá de cavalinha é outro diurético natural muito usado na medicina tradicional e, por mais que haja poucos estudos recentes feitos com esta planta, uma revisão feita em 2017, diz que o efeito diurético da cavalinha pode ser comparado com o do remédio hidroclorotiazida, que é um diurético produzido em laboratório.
Modo de preparo:
Colocar a cavalinha na xícara com água fervente e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Depois coar, deixar amornar e beber 3 vezes por dia.
4. Chá de hibisco
O consumo de chá de hibisco parece aumentar a quantidade de urina produzida e, de acordo com um estudo feito em ratos, tem um efeito semelhante a alguns diuréticos sintéticos feitos em laboratório, como a furosemida e a hidroclorotiazida.
Modo de preparo:
Colocar o hibisco na água quente e deixe descansar por 10 minutos, devidamente tampado. Coar e beber ao longo do dia.
5. Chá de funcho
O funcho é uma planta popular usada para tratar problemas da bexiga e até pressão alta, por conta do seu efeito diurético, que aumenta a produção de urina e elimina o excesso de líquidos no organismo.
6. Chá verde
O chá verde é rico em cafeína, que é uma substância com poder diurético natural.
Modo de preparo:
Coloque as folhas de chá verde numa xícara e depois colocar a água, deixando repousar entre 3 e 5 minutos. Depois coar, deixar amornar e beber até 3 vezes por dia.
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