Consumir chás é uma ótima opção para diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL), por ser uma planta medicinal, que ajuda a desintoxicar o organismo.
Além disso, contém propriedades hipoglicemiantes que auxiliam na redução dos níveis de colesterol no sangue.
Vale salientar que, esses chás devem ser consumidos sob indicação do médico e não pode substituir o tratamento recomendado.
Veja a seguir os melhores chás para reduzir o colesterol alto.
VEJA 6 CHÁS PARA DIMINUIR O COLESTEROL ALTO E TRIGLICERÍDEOS
1. Chá de alcachofra
- 1 litro de água;
- 1 colher de sobremesa (de 5g a 6g) de folhas secas de alcachofra.
2. Chá de cardo-mariano
- 1 colher de chá dos frutos do cardo mariano;
- 1 xícara de água fervente.
3. Chá de alho com limão
- 3 dentes de alho descascados e cortados ao meio;
- 1/2 xícara de suco de limão;
- 3 xícaras de água;
- Mel para adoçar (opcional).
4. Chá de manjericão com alecrim
- 10 folhas de manjericão;
- 1 colher de chá de alecrim;
- 1 litro de água fervente.
5. Suco de melão e hortelã
- ¼ de melão;
- 1 punhado de hortelã.
6. Chá vermelho
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de chá vermelho
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