O sene é uma erva originária da Ásia e conhecida por seu potencial laxante e depurativo. Essa planta tem propriedades fitoterápicas e pode ser muito útil no tratamento de problemas inflamatórios.
A planta é indicada para o preparo de chás e sucos desintoxicantes, além de auxiliar no tratamento de problemas de constipação.
Porém, é preciso ter cuidado pois o chá de sene não pode ser consumido de forma excessiva. Muitos médicos e nutricionistas afirmam que, caso consumida de forma exagerada, a erva pode surtir o efeito oposto.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE SENE
Por ser uma bebida com forte ação laxativa, o chá de sene aumenta as frequências de evacuação e a diminui o inchaço corporal. Ele também pode ser usado para perder peso e eliminar as toxinas do organismo.
Além disso, a erva pode ajudar no tratamento de:
- Cólicas;
- Dor de garganta;
- Dor de cabeça;
- Inflmação nas articulações.
COMO FAZER CHÁ DE SENE?
Para o preparo, é preciso de:
- 250 ml de água
- 1 colher de sopa rasa de folhas de sene
- 1 pedaço pequeno de gengibre
Coloque a água e o pedaço de gengibre em uma leiteira e deixe ferver no fogo alto. Quando começar a borbulhar, apague o fogo, jogue as folhas de sene, tampe e deixe por pelo menos 5 minutos. Para servir, basta coar.
*Com informações de Conquiste Sua Vida
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Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.
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