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Comer ovos todos os dias faz mal à saúde? especialista explica questão

Você como ovos diariamente? entenda os benefícios e cuidados para se ter com esse alimento

Comer ovos todos os dias faz mal à saúde? especialista explica questão

A especialista explica que até um ovo por dia, não há prejuízos a saúde, entretanto, é necessário cuidado com o preparo - Foto: Reprodução/pixabay

No programa Por Dentro com Cardinot desta quarta-feira (28), a pergunta para o especialista vem do bairro de Peixinhos, em Olinda. A Manuela perguntou se comer ovo todos os dias faz mal à saúde. Quem responde é a nutricionista Fabrícia Padilha.

Especialista responde

“O ovo já está comprovado cientificamente que em quantidades moderadas diariamente  não tem alteração em relação a nossa saúde, mas precisa-se ter o cuidado da forma de preparo, pode ser cozido e se for frito é necessário ver qual gordura está sendo usada nessa preparação para manter-se moderada, mas até um ovo por dia não se tem prejuízos à saúde”, explica.

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