Além de ser uma fruta muito saborosa, a banana também pode colaborar para saúde em forma de chá!

Rico em magnésio e potássio, o chá da banana colabora com o equilíbrio da pressão e previne doenças do sistema cardiovascular.

Possui função diurética, o que favorece a excreção de toxinas nocivas ao corpo e colabora com a saúde renal.

A banana traz estímulo à produção de dopamina, que colabora com uma rotina de sono saudável.

O chá combate o inchaço no abdômen, por auxiliar no funcionamento do intestino. A bebida atua também na diminuição do apetite, o que colabora com a perda de peso.

Mantenha a banana com casca e corte as duas pontas. Ponha em uma panela com água e deixe ferver. Desligue quando o líquido estiver amarelado. Coe e beba.

Corte as pontas da casca e lave-a. Adicione a casca a água fervente de 10 a 15 minutos. Remova a casca e beba o líquido quando amornar.

O consumo do chá de banana pode gerar uma maior necessidade de urinar e uma certa sonolência.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum problema citado nesta matéria, procure um médico para investigação e início de tratamento. (Fontes da matéria: Dicas de Mulher e Vitat)