A gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, é causada geralmente por hábitos alimentares inadequados e falta de atividade física.
Um sintoma muito comum é a dor do lado direito da barriga, mas ele não é o único. Aqueles que têm acúmulo de gordura no fígado frequentemente sofrem também de dores de cabeça, além de perda do apetite.
Diminuir os níveis de gordura no fígado é importante para evitar outras complicações, como a cirrose hepática. Veja a seguir uma lista de alimentos para isso.
Alimentos ricos em gordura, como queijos amarelos, requeijão, bacon, cordeiro e picanha bovina devem ser evitados.
Biscoitos, sorvetes, geleias e sucos de fruta ou industrializados também são alimentos que quem quer diminuir a gordura no fígado deve evitar.
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