Você já ouviu falar no ditado “Que o seu remédio seja o seu alimento e que o seu alimento seja o seu remédio”? A frase é da autoria do filósofo grego Hipócrates, conhecido também como o pai da medicina. É neste contexto que o Programa do Vida Saudável deste domingo (16) conversa com a master em fisiologia humana e especialista em longevidade Leila Gonzaga.
Na entrevista com a apresentadora Nadya Alencar, a profissional explica um pouco sobre a importância da dieta balanceada e o trabalho com certos tipos de alimento para trazer um retorno saúde e, consequentemente, ajudar ao indivíduo ter uma maior longevidade. “A alimentação é responsável por 70% do nosso bem estar e nossa saúde”, explica. Segundo ela, algumas pesquisas já realizadas em Pernambuco indicam tais dados.
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