Fazer as refeições no horário e de forma correta com as crianças não é fácil, principalmente se for para colocar frutas e verduras nas duas refeições principais, o almoço e jantar. O Sabor da Gente sabendo dessas dificuldades foi conversar com a nutricionista Laís Thorpe, que deu dicas de como fazer refeições recheadas de coisas saudáveis e nutritivas.
Entre as dicas, a nutricionista afirma que uma forma de facilitar a aceitação das verduras é trazer a brincadeira e diversão para o prato. “Cortar as verduras de uma forma divertida, montando o prato, é tudo que a criança gosta de fazer”. Outra sugestão é não colocar muita comida no prato para não assustar e intimidar a criança, finaliza a nutricionista.
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