O que o COLESTEROL ALTO pode causar no corpo? Conheça os sintomas de colesterol alto e saiba como tratar

Ao contrário do que muitos pensam, o colesterol em si não é algo ruim. Ele, inclusive, tem uma função importante no organismo, sendo responsável pela formação de substâncias importantes.

Contudo, quando as taxas de colesterol não estão equilibradas, a saúde do corpo é afetada. A partir dessa alteração do colesterol é que a qualidade de vida das pessoas é comprometida.

POR QUE COLESTEROL ALTO É RUIM?

Quando o colesterol está alto, o transporte de gordura pelo corpo é afetado. Com isso, a gordura passa a se acumular nas veias e artérias do corpo, incluindo as do coração.

É assim que o colesterol alto aumenta o risco de infarto, insuficiência cardíaca e o AVC (Acidente Vascular Cerebral, visto que o fluxo sanguíneo do cérebro também pode ser afetado.

QUAL É O NORMAL DO COLESTEROL

Há três tipos diferentes de colesterol que formam o colesterol total.

Colesterol LDL

Popularmente conhecido como "colesterol ruim", o colesterol LDL acima do recomendado aumenta risco de insuficiência arterial, infarto e derrame.

Pessoas saudáveis devem ter o colesterol LDL abaixo dos 130 mg/dL e pessoas de risco abaixo dos 70 mg/dL.

Colesterol HDL

O colesterol HDL é o que protege as pessoas do LDL, ou seja, é considerado o "colesterol bom", com função de eliminar o LDL.

Os níveis indicados de colesterol HDL é superior a 40 mg/dL.

Colesterol VLDL

O colesterol VLDL é o que carrega a responsabilidade de transportar gordura pelo sangue.

Os valores adequados do colesterol VLDL é em torno de 200mg/dL.

O QUE O COLESTEROL ALTO PODE CAUSAR NO CORPO?

Antes de apontar os sintomas, vale ressaltar que o colesterol alto em si, geralmente, não apresenta sinais aparentes. Os sintomas citados são consequências do quadro, como problemas no fígado e coração.

Uma pessoa pode estar com níveis altos de colesterol ruim, mas não apresentar nenhum sintoma. Por esse motivo, é sempre recomendado realizar exames de rotina.

Sintomas de colesterol alto

Seu colesterol pode estar alto se você apresenta os seguintes sintomas:

• cansaço;
• bolinhas de gordura na pele;
• sensibilidade na região da barriga;
• dor de cabeça;
• manchas brancas nos olhos;
• falta de ar;
• dor no peito;
• inchaço do abdômen;
• palpitações;
• acúmulo de gordura.

DIETA PARA QUEM TEM COLESTEROL ALTO

Alguns alimentos ajudam a baixar o colesterol ruim e oferecem maior qualidade de vida, veja:

• peixes;
• aveia;
• azeite;
• alcachofra; 
• chocolate amargo; 
• laranja; 
• linhaça;
• vinho;
• soja;
• canela;
• abacate;
• castanhas e nozes.

Além de consumir alimentos para baixar o colesterol ruim, é bom evitar outros tipos de comidas.

Ovos, carne de porco, frituras, doces e alimentos industrializados devem ser consumidos com moderação, principalmente por quem já está com problemas de colesterol.

7 BEBIDAS QUE AJUDAM A REDUZIR O COLESTEROL

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de colesterol alto, procure um médico para investigação e início de tratamento.