Planta medicinal da espécie 'Laurus nobilis', o louro é bastante conhecido na cozinha para dar sabor e aroma, mas o que muitos não sabem, é que o louro é um grande aliado à saúde.
O louro também é usado em diversos tratamentos medicinais, como por exemplo: tratamento de problemas digestivos, estresse, infecções ou ansiedade.
Geralmente são utilizadas as folhas de louro, tanto frescas quanto desidratadas, onde se extraem diversos compostos benéficos à saúde, como:
As folhas de louro podem ser encontradas em lojas de produtos naturais, supermercados e feiras, sendo importante destacar que seu uso medicinal precisa de um aval médico.
Veja a seguir os 7 principais benefícios da folha de louro e como fazer o chá de louro.
Para fazer o chá de louro, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
O chá de louro pode ser preparado colocando as folhas de louro na água fervente e deixando repousar por cerca de 10 minutos. Em seguida, coar e beber.
*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de Tua Saúde
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