A ora-pro-nóbis é uma planta com diversos benefícios para a saúde e alta concentração de proteína. Muitas pessoas têm dúvidas sobre quantas folhas podem comer por dia.
Ela pode ser consumida em forma de chá, farinha e até mesmo em saladas e sucos, entre outras formas.
Não há uma quantidade máxima definida para consumo das folhas de ora-pro-nóbis.
Apesar disso, é suficiente 100 gramas da planta para as necessidades diárias de um adulto.
Pode-se comer ora-pronóbis crua e até como farinha. A planta também pode ser incluída em saladas, sopas, sucos, omeletes e mais.
A ora-pro-nóbis tem possui contraindicações comprovada.
Fonte: Minha Vida Alimentação
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