A planta nativa do Brasil apresenta inúmeros benefícios. Embora não haja uma fórmula precisa para determinar a quantidade diária de folhas de ora-pro-nóbis a serem consumidas, elas possuem um baixo teor calórico, contendo apenas 26 calorias a cada 100 gramas de folha, além de serem ricas em nutrientes essenciais.
O ora-pro-nóbis possui diversas propriedades benéficas para a saúde, como sua excelente capacidade cicatrizante. Além disso, seu efeito anti-inflamatório contribui para o tratamento de doenças inflamatórias, gastrointestinais e circulatórias.
Essa planta também auxilia no processo digestivo, promove o equilíbrio da flora intestinal, prevenindo a prisão de ventre e a constipação. Adicionalmente, o ora-pro-nóbis desempenha um papel importante no combate à anemia, enquanto fortalece o sistema imunológico, os ossos e os dentes.
O consumo da planta auxilia no processo de emagrecimento. O fator principal responsável por isso é a elevada quantidade de fibras presente em sua composição.
Essas fibras proporcionam uma sensação de saciedade, o que contribui para a redução do consumo de alimentos durante as refeições diárias.
Gostou da receita? Então vem ficar por dentro de tudo do universo culinário, com direito às melhores receitas tradicionais, fitness e veganas. Vem ver mais dicas como essa no nosso canal no Youtube, no nosso Instagram e, não deixa de conferir nossos vídeos no Tiktok, no @Sabordagente.
Este conteúdo é exclusivo para assinantes JC
Não localizamos uma assinatura ativa do JC para esta conta.
Para acessar este e outros conteúdos exclusivos, assine aqui.
Seu e-mail não é {{ email }} ou precisa trocar de conta?
Entre novamente.
{{ signinwall.metadata.blocked_text }}
Já é assinante?
Selecione o seu plano
{{ plans.first.name }}
R$ {{ plans.first.formatted_price }} /{{ plans.first.subscription_type }}
{{ plans.first.paywall_description }}
{{ plans.second.name }}
R$ {{ plans.second.formatted_price }} /{{ plans.second.subscription_type }}
{{ plans.second.paywall_description }}
{{ plans.third.name }}
R$ {{ plans.third.formatted_price }} /{{ plans.third.subscription_type }}
{{ plans.third.paywall_description }}
Pagamento
Assinatura efetuada com sucesso!
Agora você tem acesso a todo o conteúdo do nosso portal!
voltar para o conteúdoNão foi possível realizar sua assinatura.
Por favor, verifique as informações de pagamento e tente novamente.