O Sanduíche Natural é uma opção popular e saudável para refeições rápidas.
Com uma variedade de ingredientes frescos, como legumes, queijo, carnes e pães integrais, esse lanche equilibrado oferece sabor e nutrientes em cada mordida.
Ideal para quem busca praticidade, o Sanduíche Natural é uma escolha versátil e deliciosa para o dia a dia. Veja receita:
1. Rale a abobrinha, cenoura, pique a manga em pedacinhos, pepino em rodelas finas, coloque em um bowl.
2. Tempere com pimenta, sal e azeite, em seguida adicione as folhas de alface em tiras, deixe umas folhas em pedaços grandes.
3. Acrescente a mistura requeijão cremoso light e tomate-cereja.
4. Separe as mistura em duas porções, 1 coloque frango em pedacinhos puxados no azeite em outra parte atum.
5. Monte os sanduíches com o recheio no meio, finalizando com pepino, tomate-cereja e azeite.
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