O colesterol tem uma função muito importante no organismo, com a responsabilidade de constituir membranas celulares e e atuar na formação de substâncias importantes, como hormônios.
No entanto, quando o colesterol está alto, o transporte de gordura pelo corpo é afetado. Com isso, a gordura passa a se acumular nas veias e artérias do corpo, incluindo as do coração.
Seu colesterol pode estar alto se você apresenta os seguintes sintomas:
Alguns alimentos ajudam a baixar o colesterol ruim e oferecem maior qualidade de vida, veja:
Quem tem colesterol alto pode sim comer ovo, mas com moderação. Nutricionistas apontam que ovo é um alimento muito nutritivo, com fonte de proteína e demais nutrientes.
No entanto, exagerar nesse alimento pode ser prejudicial, pois também carrega gordura. A melhor opção é procurar um nutricionista ou nutrólogo que irá avaliar seu caso e indicar as melhores quantidades e opções de refeições.
Além do cuidado com alimentação, pessoas com colesterol ruim podem procurar ajuda médica para a prescrição de medicamentos que ajudam na redução do colesterol alto.
Alguns alimentos são muito prejudiciais para o organismo e para a saúde do coração, principalmente para quem tem colesterol alto.
VEJA TAMBÉM: Remédio caseiro para quem tem colesterol alto
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