Está se sentindo ansioso e em busca de calmantes naturais para relaxar? Os chás do maracujá e de camomila podem ajudar. Confira, a seguir, como fazê-los:
As folhas do maracujá, com as quais se fás o chá, são facilmente encontradas em lojas de produtos naturais. A recomendação de no máximo rês xícaras ao dia.
Mesmo parecendo inofensivo, o chá do maracujá não deve ser tomado por gestantes e pessoas om diagnóstico de depressão, por causa o efeito sedativo. As pessoas com pressão arterial baixa também devem evitar seu consumo.
Caramelar o açúcar;
Colocar os ingredientes e deixar ferver por 15 minutos;
Um dos principais benefícios do chá de camomila é seu efeito calmante. Mas o que nem todos sabem, é que a bebida pode ter outros benefícios para a saúde quando preparada do modo correto.
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