A combinação do gengibre com o limão é poderosa e muito utilizada para aumentar a imunidade e desintoxicar o organismos, mas, a dupla traz ainda outros benefícios, como alto teor de vitaminas e ação anti-inflamatória.
Confira os principais benefícios do chá de gengibre com limão e como prepará-lo:
Como preparar o Chá de Gengibre com Limão?
Informações
- Tempo de preparo: 15 minutos
- Rendimento: serve duas pessoas
- Categoria: bebida
- Grau de dificuldade: fácil
Ingredientes
- Meio litro de água quente
- Gengibre a gosto
- Meio limão com casca
Modo de preparo
- Aqueça meio litro de água e com gengibre a gosto ralado;
- Deixe ferver;
- Desligue o fogo, reserve e deixe esfriar um pouco;
- Leve a água com gengibre ralado ao liquidificador;
- Adicione meio limão com casca e processe;
- Peneire e sirva o seu chá de gengibre com limão.
benefícios do chá de gengibre com limão:
Ação detox, diurética e termogênica
O chá de gengibre com limão ajuda a eliminar as toxinas e impurezas do organismo, porque os dois ingredientes possuem ação detox e diurética.
Além disso, ajuda a acelerar o metabolismo, atuando como termogêncio natural.
Alto teor de vitaminas e substâncias antioxidantes
Por pertencer ao grupo de folhas cítricas, o limão se destaca por ter alto teor de vitamina C. Além disso, assim como o gengibre, possui grande concentração de polifenóis, substâncias antioxidantes que fazem bem à saúde da pele e fortalecem o sistema de defesa do corpo.
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