O chá de orégano proporciona uma gama diversificada de vantagens para a saúde devido às propriedades medicinais presentes na planta.
Entretanto, é essencial notar que a pesquisa científica sobre os benefícios particulares do chá de orégano ainda se encontra em estágios preliminares, sendo preciso conduzir mais estudos para validar esses efeitos.
A seguir, expomos alguns potenciais benefícios relacionados ao consumo do chá de orégano:
Confira 5 benefícios da bebida:
- Propriedades antioxidantes: O orégano contém compostos antioxidantes, como os polifenóis, que podem ajudar a combater o estresse oxidativo causado pelos radicais livres no organismo.
- Ação antimicrobiana: O orégano é conhecido por suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas. Alguns estudos sugerem que o chá de orégano pode ajudar a combater bactérias e fungos, embora mais pesquisas sejam necessárias para entender melhor esse efeito.
- Suporte ao sistema imunológico: O chá de orégano pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico devido à presença de compostos bioativos. Isso pode ajudar a proteger o corpo contra infecções e promover a saúde geral.
- Propriedades anti-inflamatórias: Alguns estudos preliminares sugerem que o orégano possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esse efeito e entender melhor os mecanismos envolvidos.
- Apoio à saúde digestiva: O chá de orégano pode ter propriedades carminativas, ajudando a aliviar sintomas de indigestão, gases e desconforto gastrointestinal.
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Veja também Benefícios incríveis do Chá de Orégano
Receita de Chá de Orégano
Informações
- Tempo de preparo: 16 min.
- Rendimento: 1 xícara.
- Nível: fácil.
Ingredientes
- 2 colheres de orégano;
- 1 xícara de água;
- 1 suco de limão;
- 1 colher de canela em pó;
- 1 colher de mel.
Modo de preparo
- Em uma panela, adicione todos os ingredientes e mexa até que a mistura comece a ferver.
- Em seguida, coe o líquido utilizando um filtro de pano ou papel.
- Sirva o chá morno.
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