O ora-pro-nobis, também conhecido como "beldroega-do-mato" ou "espinheira-santa", é uma planta comumente encontrada no Brasil, especialmente nas regiões de clima tropical.
Além de seu sabor agradável e versatilidade culinária, o ora-pro-nobis oferece uma série de benefícios à saúde.
Rica em nutrientes: O ora-pro-nobis é uma excelente fonte de nutrientes essenciais, como proteínas, vitaminas A, C e do complexo B, ferro, cálcio e fibras.
Esses nutrientes são importantes para o bom funcionamento do organismo e para a manutenção da saúde.
Veja como fazer o Suco Verde com Ora-pro-nóbis
Informações
- Tempo de preparo: 15 min.
- Rendimento: 1,5 L
- Categoria: bebidas
Ingredientes
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1 litro de água gelada
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1 xícara de chá (bem cheia) de folhas frescas de ora-pro-nóbis
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1 maçã verde picada em cubos
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Suco de 4 limões taiti
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Gelo a vontade
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Açúcar ou adoçante se preferir
Modo de preparo
- Prepare todos os ingredientes necessários.
- Comece colocando a água e o suco de limão no liquidificador.
- Em seguida, adicione a maçã e a ora-pro-nóbis.
- Ligue o liquidificador e bata a mistura até que todos os ingredientes estejam incorporados.
- Despeje a mistura em um copo e acrescente gelo e açúcar. Mexa bem.
- Agora é só servir e desfrutar! Bom apetite!
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