Macarrão fitnesse é uma boa pedida para quem deseja manter a alimentação saudável e dentro da dieta sem deixar de comer pratos favoritos feitos com massas.
Nesta receita, você verá como fazer macarrão integral com atum:
Informações:
- Tempo de preparação: 30 minutos
- Categoria: receita fitness
- Porções: 6
- Grau de dificuldade: fácil
Ingredientes
- 3 colheres (sopa) de maionese
- Atum no óleo escorrido
- cebola roxa cortada em fatias
- tomate-cereja picado em cubos
- cebolinha fatiada
- folhas de manjericão
- massa parafuso integral cozida
- azeite
- sal a gosto
- pimenta a gosto
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Modo de preparo
- Cozinhe o macarrão;
- Coloque a massa fria e seca, o atum seco, a cebola, tomate, manjericão, cebolinha, um fio de azeite, uma pitada de sal e pimenta a gosto em uma tigela;
- Adicione 3 colheres de maionese;
- Misture bem todos os ingredientes para que sejam incorporados à maionese;
- O prato ficará delicioso, além de ser feito de forma rápida, pois o fogão é utilizado apenas para cozinhar o macarrão.
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*Matéria com informações do portal sabor na mesa.
